2008. augusztus 5.

A programot az atomerőmű és az Önkormányzat együttműködésével valósítják meg a Parlagfű Alapítvány keretében és helyszínén, szervezett formában.

Öt és három napos hazajárós csoportokat indítanak, maximum 10 fővel. Térítés: 5 napos program esetén – 14.000 Ft, 3 napos program esetén 10.000 Ft. A térítési díj felét a munkáltató fizeti, a másik felét pedig a résztvevő elszámolhatja a Vitamin Pénztárban.
A program célja:
Az egyén ismerje meg és tudja az egészséges életmód összetevőit, hogy el tudja dönteni melyek azok a változtatások, amelyeket be akar vagy be tud építeni ill. szükséges (már kialakult probléma esetén) beépítenie az életmódjába.
Az egészségesek számára a program jó tanácsokat ad annak folyamatos megőrzésére, a kialakult probléma esetén pedig útmutatást ad annak megoldására. Felkészült szakemberek, az egészséges életmód összetevői alapján kidolgozott programok várják a résztvevőket.
Tapasztalatok a február hónapban indított program alapján:
Egészséges táplálkozás: az elméleti ismertető mellett a gyakorlati bemutatót fontosnak tartjuk. A dietetikus egyéni javaslatokat tett az étkezésükkel kapcsolatban, mégpedig olyan formában, hogy figyelembe vette az ízlésüket.
Mozogni öröm program: sokak számára még ki nem próbált mozgáslehetőséget biztosítottunk. Az egyik a szabadban történt – a résztvevők kipróbálhatták magukat egy olyan sportolási lehetőségben, amit saját bevallásuk szerint önállóan nem mertek volna megtenni.
A másik mozgásprogrammal azoknak mutattunk lehetőséget, akiket túlsúlyuk, izületi problémái, gerincproblémái, akadályoz a mozgásban. A teljesen egészségeseknek is maximálisan kielégítő volt a mozgás. Olyan módon mozgatta meg az izomcsoportokat, hogy az nem volt megterhelő, mégis elértük azt a hatást, amit egy aerobik órán el lehet érni.
Gyógytorna: az egyik kiemelkedően sikeres része a programnak. Nagyon meglepődtek a résztvevők, hogy apró mozdulatokkal milyen intenzív hatást lehet elérni. Mivel a gyógytornász felmérte a társaságot, ezért általános tartásjavító torna után a már meglevő problémák kezelésére mutatott gyakorlatokat.
Fittségi felmérés: azért van rá szükség, hogy a jelenlegi állóképességével mindenki tisztába legyen. Tudjuk, miről kell építkezni, mekkora intenzitással, milyen fajta mozgás felel meg leginkább az egyéniségének. Az orvosi felügyelet mellett végzett COOPER féle felméréssel fény derülhet még panaszokat nem okozó problémákra is.
Pszichológiai előadás keretén belül szó volt a belső béke kialakításának fontosságáról.
A relaxálás megtanulásának módjáról is szó esett, és akik szeretnék elsajátítani azoknak, lehetőségük van a sóbarlangban szervezett formában.
A szolgáltatások köre is széles volt – a masszírozás szaunázás, szolárium és gyógyító hatású bioptron lámpa használata rendelkezésre állt a résztvevők számára.
A szakemberek közvetlensége, odafigyelése, a kellemes légkör kialakításáért való fáradozása mindenkinek nagyon tetszett Egy pihentető, de sok értékes információban gazdag öt napot töltöttek el a résztvevők az Alapítványnál – adott tájékoztatót az első tapasztalatokról, Rábaközi Emma program koordinátor.
Köszönjük a tájékoztatást, és kívánjuk, hogy a program minél több embernek nyújtson segítséget életvitelükben, ebben a rohanó világban

Hozzászólás írása:

• Kérjük jelentkezzen be!